無心で歩くのってストレス解消になるかも

いや、無心じゃあないんだけれども。

最近、雨さえ降っていなければ、会社帰りに約1時間程歩いて帰るようにしています。

具体的には、4駅分くらい。

ビジネスバッグは3Way仕様のを使っているので背負う形にする。

靴はウォーキングシューズ、もちろんキャタピラン仕様!

で、それにソニーのNW-W270を装着!

気に入った曲を沢山入れて、シャッフルモードで聞き流しつつ歩く歩く歩く。

これがね、思った以上にストレス解消になるのです。

理由は、音楽を聴いているうちに、歩きながらも自分の世界に入れるから。

これ、すごく精神的に楽になれるんですよねぇ。

精神面と健康面両方に良い効果があるって素晴らしい!

ただし!今の気温に限る。

・・・もう少しして暑くなってきたら・・・orz

以上
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リアルが忙しいため、日記はリアルが大半を占めますが、ゲーム関連も充実させていくことが目標です。 魂と睡眠削って、遊びます

千輝

  • Author:千輝
  • 千輝で、かずきと読みます。
    仕事と家庭を両立させつつ、ゲームもかなりプレイ!
    実際は携帯ゲーム機がメイン。
    オンゲはPSO2とRO。
    PSO2:Ship1(フェオ)
    RO:Trudr



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