またしても腰がオワタ\(^o^)/

今朝5時起床。

したのはいいけれども、あまりの腰の痛みに動けず仕舞。

昨晩肩と腰に疲れがたまっている、と感じたので温めるやつを貼って寝たわけですが、肩はともかく腰は間に合いませんでした。

何とか安静にし、8時には若干動ける状態に。

そこから職場に行き、必要な資料を全て作成してから同僚に後を託す。

で、そこから最寄の整骨院に行ったのですが、盆休みでした、そうだった盆だった。

自宅の近くにある整形外科に勤めている妹に電話したところ、病院はやっているけどヘルニアじゃなければ痛み止めを飲んで寝てろと。

ヘルニアではなかろうし、薬局で腰痛がひどいことを伝えて痛み止めを購入。

その時、薬剤師からぎっくり腰とかであれば温めてはいけない、冷やせ!と。

・・・これだ!たぶん昨晩温めたから悪化したんだろうな。

ってなわけで、アイスノンで冷やしまくり、そこそこ動けるようになったので自宅に帰ってきました。

来週からまた忙しくなりそうだし、週末で完治はせずとも普通に動けるレベルには治さないとなー。

冷やしまくる、か。

以上
スポンサーサイト
コメント (0)
コメントの投稿
前のページ(あれ?ゲーム熱が・・・今冷めてる)
次のページ(思い出したらイラついて( ;´Д`))
カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
自己紹介
リアルが忙しいため、日記はリアルが大半を占めますが、ゲーム関連も充実させていくことが目標です。 魂と睡眠削って、遊びます

千輝

  • Author:千輝
  • 千輝で、かずきと読みます。
    仕事と家庭を両立させつつ、ゲームもかなりプレイ!
    実際は携帯ゲーム機がメイン。
    オンゲはPSO2とRO。
    PSO2:Ship1(フェオ)
    RO:Trudr



最新の日記
カテゴリー別
頂いたコメント(有難う♪
昔の日記
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索
リンク
このブログをリンクに追加する
アルカナツール
購入予定ゲーム
購入を予定している、かつサイトにバナーがあったゲームを載せています♪
PSO2_145x350_応援バナー01
モンハン関連情報
ガストゲームズサポーターズ

ガストゲームズサポーターズリンク「イリスのアトリエ~グランファンタズム~・アルトネリコ」公式サイトはこちらへ!

リンクについて

当Blogはリンクフリーです。
が、一言頂けると、管理人が㌧でもなく喜びます。
バナーはお持ち帰りの上、ご使用下さい。

舞音

ラム

もちもち

はんたー